Aya(あや)こと小山内あやが凄い!有名モデルのクロスフィットトレーナー!年齢や経歴wikiプロフィールやインスタ写真あり!アナザースカイ



驚異の筋肉を持つアヤって誰?道端アンジェリカ・トリンドル礼奈・土屋太鳳・森星・中村アン・スミレなど有名モデルのシックスパック先生!深イイ×しゃべくり

Ayaのwikiプロフィールやインスタ写真

名前:Aya アヤ
本名:小山内あや(おさないあや)
職業 : リーボック クロスフィットトレーナー・モデル
年齢 : 32
サイズ : T175 B84 W60 H88
体重:53kg
体脂肪率:13%
血液型 : O型

情熱大陸にも出演した今フィットネス業界で話題のクロスフィットトレーナーです。美し過ぎるシックスパックの腹筋は努力の賜物。ストイックに身体を徹底的な食事管理で労りながら日々トレーニングに打ち込んでいます。そして、有名セレブのパーソナルトレーニングも行い実績や信頼、そして人気も兼ね備えた美人過ぎるトレーナーです。

今ならAyaプロデュースのBootcampが!

TAKE AYA’S CHALLENGEとは?

KENZAIとコラボしたAYAの90日BOOTCAMP!Ayaプロデュース のBootcampは、90日間であなたを新らたなフィットネスステージへと導きます。Kenzaiは40か国において、実に数千人もの方々をトレーニングした実績があり、「健康的でいたい」「痩せたい」「本格的なアスリートをめざすためのトレーニングをしたい」など様々な目的に合ったプログラムを組んでくれます。

★公式ホームページ⇒https://www.ayasbootcamp.com/ja/

★Facebook⇒https://www.facebook.com/kenzaiwellness

★Instagram⇒https://www.instagram.com/kenzaifit/

★Twitterアカウント⇒https://twitter.com/kenzaifit

料金は?

ブートキャンプの通常料金は、

通常価格 99,000円(税込) ※33,000円/月 x 3回払い

★詳細はこちら⇒https://www.ayasbootcamp.com/ja/programs/

Ayaのパーソナルトレーニング

リーボックの運営するクロスフィットジム

クロスフィットハートアンドビューティ)
東京 港区のスポーツジム
所在地: 〒106-0032 東京都港区 カスタリア広尾B1F, 3 Chome-13-3 Nishiazabu
電話: 03-5785-2365

★公式ホームページ⇒http://www.reebokcrossfit-heartandbeauty.com/

リーボックの運営するクロスフィットジムで、ジローラモも通っているとか。

料金は?

プレミアムメンバーシップ/週2回メンバーシップ/週3回メンバーシップ/チケットメンバーシップ/体験クラス/ドロップインなどがあり、学生割引や長期割引など用意されています。

★料金の詳細はこちら⇒http://www.reebokcrossfit-heartandbeauty.com/

サプリもプロデュース?

Ayaの食事ルール

・お野菜はお腹いっぱい食べて
・お肉は手の平サイズ
・フルーツは野菜より少なく
・手掴み程度のナッツを摂取
・炭水化物は夜はNG
・水分はたっぷり摂取
・毎日の緑茶

HMBダイエットサプリ?

Ayaは食事にも大変気を使っていて、サプリもプロデュースしています。女性はホルモンバランスなどで男性とは全く違います。今まで女性向けのものがなかったので女性に合わせて作られたのがこちら

<orkis> トリプルビー 30包 【B.B.B HMB&クレアチン48000】『水なしで飲めるブルーベリー風味』ボディメイク、ダイエットサポートサプリメント、『カリスマトレーナーAYA先生監修』日本製

★公式ホームページ⇒https://lp.orkis.jp/bbb_ap_pc

AyaのSNSアカウントは?

★Instagram⇒



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