ジャスティン・ゲルバンド(Justin Gelband)がミランダカーの美ボディを作った?wikiプロフィールやインスタ写真あり有吉弘行のダレトク

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ジャスティンゲルバンド(Justin Gelband)が凄い!ヴィクトリアシークレットのエンジェルの美ボディを創る!年齢や経歴は?ツイッターYoutube動画あり

12/5 (火)関西テレビ 22:00 ~ 22:54 有吉弘行のダレトク!?【元横綱&有名作家の自宅査定!ミランダボディーの作り方】でジャスティン・ゲルバンドが紹介されますね。

番組概要

世界的モデル、ミランダ・カーのパーフェクトボディをつくり上げた凄腕パーソナルトレーナーのジャスティン・ゲルバンド氏に緊急取材を敢行!ジャスティン氏を訪ねて信江勇(のぶえゆう)がニューヨークへ。ただ痩せるだけでなく健康的な身体を目指すエクササイズで信江は“ミランダボディ”を手に入れられるのか!?帰国後、ジャスティン氏のトレーニングを続けた信江がスタジオに登場し、現在の体重を生計測。そして驚きの結果が!

ジャスティン・ゲルバンドと信江勇(のぶえゆう)のプロフィールはこちら

ジャスティン・ゲルバンドのwikiプロフィールやインスタ写真

名前:ジャスティン・ゲルバンド Justin Gelband

生年月日:1973月6月30日

出身:New York

●ニューヨークにスタジオを持ち、数多くのスーパーモデルのエクササイズ指導

●もともとアメリカで一般人のシェイプアップを中心に指導していた

●サイズ18や20(日本ではXL)のビッグな女性を、サイズ6や8(日本ではM)に変貌させていたという凄腕トレーナー

●指導内容は「自分の体を大切にする」「自分の体に合わせた(ModelFIT)トレーニングにこだわっているだけ」という

●「エクササイズは楽しくなくちゃ!」が信念

●顧客はミランダ・カー、キャンディス・スワンポールなどセレブ御用達トレーナー

●コアトレにヨガ、ピラティス、ダンスなどのさまざまなエクササイズを実践

●ジャスティン・ゲルバンドは血液型別食事法を取り入れている(Blood type diet)

血液型別食事法とは?

A型:農耕民族

野菜をたくさん食べると痩せやすい。ルーツが農耕民族であるA型は、もともと植物性の食べ物に適した体質であるため、肉類の消化にはあまり適していない。胃腸も丈夫ではないといえる。穀類、野菜、豆類を中心とした食生活がよい。みそ、納豆、つけものなどの発酵食品を日常的に摂り、たんぱく質は豆やソバから主に摂るのがおすすめだ。

NG食品・・・肉類は消化しにくく、脂肪として蓄積されやすいのでダイエット中はNG。貝類、甲殻類、イカ、タコ、スモークサーモンなどに含まれるレクチンがA型には合わない。

B型:遊牧民族

保存食を消化するのが得意なB型。大陸を馬に乗って駆け巡った遊牧民族をルーツに持つB型は、主に保存食(とくに乳製品)を食べて力を得ていた。そのため、消化器系と免疫系はともに強い。低血糖になりやい。麺類よりも米、玄米の摂取を心がけるとよい。1日1~2個の卵は代謝アップによい。羊肉などの赤身が体質に合うので、ジンギスカンを野菜と一緒に食べるとよい。サケ、タラなどの油ののった遠洋魚の良質なタンパク質が合う。

NG食品・・・油、トマト、ナッツ類、麺類、赤身以外の豚肉、鶏肉、鴨肉、うずらの肉などは合わない。

O型:狩猟民族系

肉を消化するのが得意なO型。狩猟民族がルーツなので、肉類からたんぱく質を摂ることがもともとの体質に合う。とくに合う肉類は、O型の代謝効率を高める牛肉の赤み、羊肉など。レバーに含まれるビタミンBは代謝効率を高めるし、ハツは体の機能を高める。

NG食品・・・キャベツ、ラーメン、パスタ、ケチャップ

AB型:農耕民族+遊牧民系 A型とB型の性質を引き継ぐ

A型とB型が混ざった体質なのでちょっと複雑。基本的にはA型、B型に向く食品はAB型にも向き、A型、B型に向かない食品はAB型にも向かない。ただし例外も多い。具体的には、豆腐、魚介類、乳製品、青菜、パイナップルなどを積極的に。

NG食品・・・AB型の体質に赤・黒インゲンは合わず、小豆+砂糖の組み合わせは最悪なのであんこはよくない。赤身の肉、赤いんげん豆、種子、とうもろこし、そば、小麦はできるだけ避ける。

ジャスティン・ゲルバンドSNSアカウントは?

★Instagram⇒

I am so excited as today is my 10th anniversary of attending the @victoriassecretshow! This is one of the few days In the year I get to dress up 🔥& play the role of fashion man alongside my life coaching/ trainer self ! Wearing my favorite @hugoboss to the @victoriassecret I just want to thank @angelcandices @lovegrace_e @sarasampaio @sannevloet @alexinagraham @meganmayw for the honor of training you for this years fashion show! This has been a wild ride as always & is every year the most empowering time of my career to represent MY GIRLS, THEIR WORK myself, my work, & most importantly the TEAMWORK I have with my special fashion ladies! I can’t say enough how proud I am of these 6 women! I wouldn’t be where I am today if it’s wasn’t for each of them giving me the honor & opportunity to work side by side with them each & every season! I love what I do, I have an extreme passion for what I do & am so thankful to be able to do what I do each & every day of my life! With much love to all the ladies walking the show you all earned it! #empoweringwomen #fitness4u #vsfashionshow #victoriassecret #goals #objectives #fashion #excellence #passion #bodies #sport #runway #fashion #spirituality

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BTS 🎬 with @sannevloet @trainlikeavsangel for #trainlikeanangel using Justin Gelband’s creation of the ball for getting her inner thighs runway ready! Thanks to 20 years of working with the best in functional movement I’ve managed to create the JustinGelband method which has many tools and apparatus that keep the woman’s body shapely, lean, fit toned & in their best shape! Above is one of my signature secrets that will be available to you all soon! JustinGelband Functional training, body assessment is a one of kind experience looking forward to bring it to life through my documentary a day in the life of JustinGelband presented by GPA japan and our lovely talent NOBUE who also experienced the MAGIC BALL! A special thanks to @alexinagraham For her wonderful participation and much love and hard work! she has put months of training leading up to the show( her video coming soon)! #brainbodyconnection #justingelbandfitness #justingelbandmethod #trainlikeanangel #victoriassecret #shanghai #grayinstitute #goals #objectives #unique #original #lifestyle #fitness #newyork #fitness4u #justingelbandmovement

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信江勇(のぶえゆう)のwikiプロフィールやインスタ写真

名前:信江勇 のぶえ ゆう
タレント
信江 勇は、日本のタレントである。 本名、森本信江。 大阪府大阪市出身。太田プロダクション所属。 ウィキペディア
生年月日: 1989年1月8日 (28歳)
生まれ: 大阪府 大阪市
身長: 148 cm
映画: 愛の渦

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★公式ブログ⇒https://ameblo.jp/nobue-yuu/

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