キャロラインハーツ(Carolyn Hartz)30代の肉体もつ70代が凄い!著書はSugar Free Baking!28年間砂糖を食べない女性が得たものとは?若さを保つ秘訣は?



キシリトールが秘訣!?30代の肉体もつ70代がヤバい!顔もスタイルも超若い!奇跡の美魔女…若さの秘訣は砂糖を食べない事!?動画あり

5/1 (火) 日テレ 21:00 ~ 22:54  ザ!世界仰天ニュース 30代の肉体もつ80代驚異の海女&1回死んで甦った母!

番組概要
日本&世界の奇跡を起こす人々▼超美人&若い70歳…30年アノ食材を食べず美貌を手にした▼海底歩くリアル半魚人!バジャウ族の衝撃生活▼水卜アナVS久野アナ勃発。まさに奇跡…爆笑&衝撃VTR連発SP▼顔もスタイルも超若い!奇跡の美魔女…若さの秘訣は○○を食べない事!?▼インドで発見されたのは、なんと「1回死んだ女性」!川に流された女性の数奇な運命▼海底を歩くナゾの民族「バジャウ族」…”リアル半魚人”と呼ばれる衝撃生活に密着▼日本にも超スゴイ女性が!80歳を超えてもガンガン潜る海女…なんとその肉体は30代並み!若さの秘密を徹底調査▼水卜が久野アナと直接対決

突然ですが、こちらの女性何歳に見えますか?

30代?40代?それとも・・・20代!?

キャロライン・ハーツ wikiプロフィールやインスタ画像

こちらの女性はキャロリン・ハーツさんといいます。

オーストラリアに住む、なんと70代の女性です。と言われても到底信じられないでしょう。

キャロリン・ハーツのルックスはどう見ても40代・・・30代でも十分通用するでしょう。

どうして彼女はこんな若さを維持することが出来たのか?

キャロリン・ハーツさんがした人とは違うこととは・・・?

それは、砂糖を絶ったことです。28年間、彼女は砂糖を食べない生活を送ったそうです。

その、方法や詳細は彼女が2016年に出版した本に記されています。

キャロライン・ハーツ 著書 Sugar Free Baking

書籍名 :Sugar Free Baking
著者 :Carolyn Hartz
出版社 :SweetLife Australia Pty, Limited, 2016
ISBN :0994298706, 9780994298706
ページ数 :152 ページ
初版発行: 2016年4月
著者: キャロリン・ハーツ

オーストラリア初のシュガーフリーパイオニアのCarolyn Hartzが出版した待望のベーキングブックは、砂糖を含まない60種類のグルテンフリーレシピのコレクションです。

グルテンフリーとは?

グルテンやグルテンフリー(gluten-free)とは?グルテンフリーで期待できる効果や体の変化は? 最近芸能人やアスリートが実践していることで、拡がっていっている「グルテンフリー」ですが、いったいどんなものなのでしょう。 TVや雑誌で取り上げられているグルテンフリーは、なにやらダイエットや健康にとってもよさそうなこと...

砂糖を摂らないといっても、ケーキを食べられないわけではありません。

シュガーフリーベーキングは、砂糖の代替品である100%完全天然の砂糖を含まない甘味料を使用して、家族の団らんやいろんな機会に、簡単に楽しく料理できるコレクション。

シンプルなベーキングブックより、シュガーフリーベーキングはあなたが愛する甘いものを犠牲にすることなく、より幸せで健康的なレシピの提案です。

そんなCarolyn Hartzは普通に砂糖を摂取していた時期もありました。

むしろ、甘いものが好きだったため、彼女にとって砂糖を絶つのは困難でした。

Carolyn Hartzは少しでも負担がないように、まず朝食を必ず食べました。

人間は年を取るにつれて代謝が落ちることは明らかですが、彼女は食べることや飲むことを決してやめたことはありませんでした。

そして、もうひとつ実践したことが睡眠。毎晩8時間の睡眠を維持することに努めました。

その、努力の結果が現在の驚異的な若さを保つ身体を手にしたキャロリン・ハーツなのです。

★キャロリン・ハーツの本を探す

・Amazonで探す>>>Amazon.co.jp

・楽天で探す>>>楽天市場

・Yahooで探す>>>Yahoo!ショッピング

公式ホームページ>>>https://www.sweetlife.com.au/about-us/

キャロライン・ハーツ 経歴

そもそもキャロラインがどうして砂糖を絶ったのでしょうか?

それは、命にかかわるからです。

キャロラインは会計士として働いていました。

キャロラインは夫クライブと結婚し、3人の子供に恵まれます。

そんなキャロラインは甘いものが大好き。チョコにケーキ、思う存分食べていたのです。体型も変わらず、特に気にしていませんでした。

しかし、ある時、目がかすむように・・・病院を訪れると、糖尿病だと診断されてしまいます。

このまま甘いものを食べ続けると命にかかわるため、キャロラインは砂糖を絶つことを決意しました。

そこで、家族の協力も得て、根本的に食生活を見直します。

根っからの甘いもの好きのキャロラインは、「キシリトール」で砂糖の代替えをします。

キシリトールの原料は白樺や樫の木。砂糖よりも低カロリーで吸収速度が遅く血糖値が急上昇しないので多少摂取しても問題ないと言われています。

この食生活のおかげでキャロラインは若さを保っていると信じています。キシリトールを使った様々なレシピを紹介する本を出版しました。

キャロリン・ハーツ SNSアカウントやブログは?

★Facebook⇒https://www.facebook.com/carolyn.hartz

★Instagram⇒

★公式Website⇒https://www.sweetlife.com.au/about-us/

キャロリン・ハーツ Youtube動画

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