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ゴースト血管とは？アンチエイジングの新常識は毛細血管ケアが大事！毛細血管のゴースト化がこわい！血流改善方法は？
最近、テレビや雑誌で話題の「ゴースト血管」(ごーすとけっかん)という言葉を聞いたことがありますか？若返りは血管からが新常識？今回はゴースト血管についてご紹介します。
毛細血管の役割
毛細血管の役割は、とても大きいです。細い血管ぐらいの認識しかないかもしれませんが、毛細血管は、栄養や酸素を全身に供給し、余分な老廃物を体外に排出してくれる特別な血管です。
毛細血管は、全身の血管の95％を占める体内の「巨大」なエコシステムであり、心臓と同様に生命活動の根幹をなしています。
ゴースト血管とは？
昨今TVや雑誌で取り上げている病気や老化の原因となるゴースト血管とは一体何なのでしょうか。
毛細血管が臓器や組織、細胞に酸素や栄養を届ける際に、血液の通っていない毛細血管が増えると、深刻な病や老化の大きな原因になることが分かってきました。
消えてしまった毛細血管を「ゴースト血管」と呼び、専門家たちが警鐘を鳴らしています。そして、認知症、骨粗鬆症、冷え性などがゴースト血管による可能性もあることが研究で分かってきました。
ゴースト血管は美容にも悪影響を及ぼします。毛細血管がきちんとした役割を果たせないとシワやたるみといったお肌の乱れを引き起こし、さらには、薬の効き目も悪くなってしまいます。
ゴースト血管 原因
ゴースト血管の原因として考えられる三大理由は、下記のとおりです。
・太り過ぎ
・食べ過ぎ
・運動不足
ゴースト血管 病気
ゴースト血管になると起こりうるリスクのある病気は、次の様なものが挙げられます。
・心筋梗塞
・脳梗塞
・末端冷え性
・肩こり
・高血圧
・抜け毛
・顔のくすみ
血管改善に効果があるサプリや食べ物はあるのでしょうか？
美健めぐりんぱ 美容酵素Tie2(タイツー）
美健めぐりんぱはゴースト血管を回復、復活させるために必要な美容酵素Tie2(タイツー）を活性化させる「ヒハツ」が配合されているサプリです。
ヒハツは別命「ロングペッパー」、「インド長コショウ」とも呼ばれ、ヒハツに含まれている「ピペリン」、「チャビシン」、「ピペルロングミン」という成分が高血圧を下げる作用や冷えを緩和する作用があるといわれています。
100年続く老舗製薬会社「白鳥製薬」のこだわりぬいたクリルオイル使用サプリメント、美健めぐりんぱは林修の今でしょ！！、世界一受けたい授業や雑誌、週間女性、ananでも紹介されました。
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毛細血管やリンパ管が安定し、体の巡りが良くなることによりダイエット効果、また毛細血管の若返りや復活が期待されます。
毛細血管がよみがえる食べ物
・ダークチョコレートに豊富に含まれているカカオポリフェノール
⇒動脈硬化や認知症、関節リウマチ、がん、アレルギーなど様々な生活習慣病の改善効果
・「煎茶」、「ほうじ茶」、「玉露」、「抹茶」
⇒「煎茶」にエピガロカテキンガレートは脂質の酸化を防ぐ効果
・納豆やチーズなどの発酵食品やゴーヤジュース
⇒動脈硬化を予防する
・ニンジンジュース
⇒抗酸化作用や血管・毛細血管を保護
・レモン
⇒血圧を抑制してアディポネンチンを増やす
・玉ねぎ
⇒含硫化合物がアテローム動脈硬化を予防
・キウイフルーツ
⇒血圧低下させる機能
・葉酸⇒
活性酸素を減らして血管・毛細血管を守る
・たんぱく質⇒
血管・毛細血管を強くする
・サンマ、マグロ、いくら、イワシ、あんこう「n-3系脂肪酸」
⇒血管事故を予防する
・シナモンに含まれているヒハツ
⇒血管、毛細血管を増やして強くする
ゴースト血管 症状
ゴースト血管になっていても自覚症状があまりなく、気づきにくいです。
しかし、知らない間に若さと健康をむしばむ“ゴースト血管”は普通の健康診断や医療機関ではなかなか調べてもらえないですよね。
毛細血管検査キット「血管美人」では、自分の毛細血管がどのようになっているか分かるそうです。
血管美人 Youtube動画
ゴースト血管をチェックする医療機器があります。
株式会社白鳥ウェルファーマの開発した毛細血管解析機「血管美人」
毛細血管を増やすトレーニング
血流改善には次の運動が効果的です。
・ウォーキング
・ぬるいお風呂
・筋トレや、スクワット
2018年4月1日(日)午後9時放送のNHKスペシャル
“ゴースト血管”が危ない
～若さと健康をむしばむ毛細血管の衰え～
★動画はこちら⇒https://movie-s.nhk.or.jp/v/u9sq8lbp
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